BeMom® Yoga

Durftest du dein kleines, grosses Wunder bereits in die Arme schliessen und die magische Anfangszeit geniessen? 

Sehnst du dich zwischendurch nach einer kurzen Pause um zu atmen? 

Dann ist diese BeMom Yoga Lektion genau das richtige für dich! 

Geniesse 60 Minuten nur für dich! Tanke Energie und lerne deinen Körper nach deiner Geburt wieder neu kennen. 

Durch gezielte Asanas und Bewusstseinsübungen lernst du deinen Körper wieder kennen, stärkst deinen Beckenboden und baust Lektion für Lektion Kraft auf. 

Zu dem soll es eine Pause vom Mama Alltag für dich sein. Deswegen praktizieren wir auch bewusst ohne deinen kleinen Schatz. 

Diese geschlossene BeMom Yoga Lektion ist für alle Mama‘s, welche vor kurzer Zeit geboren haben (Spontan Geburt mind. 8 Wochen und Sectio mind. 10 Wochen her). 

Es soll ein vertrautes Ambiente sein, Mama‘s unterstützen Mama‘s, einen Austausch ist mir wichtig und die Gruppe bestimmt das Tempo der Lektionen. Aus diesen und noch mehr Gründen praktizieren wir in einer Kleingruppe (max. 7 TN). 

Falls du Fragen hast, dann melde dich sehr gerne bei mir. 

Ich freue mich auf dich! 🤍